Menu Diet Oufen Viral, Tertarik Mencobanya?

Bubuk akar teratai atau dikenal dengan sebutan oufen dalam bahasa Cinaini memiliki tekstur slimy, layaknya papeda. Belakangan ini menjadi ramai di berbagai conten creator di TikTok. Memang tampilannya seperti pasir kucing, namun ternyata oufen viral ini manfaat yang bagus untuk para pelaku diet. Dalam kemasan kaleng oufen terdapat potongan akar teratai itu sendiri, chia seeds, hingga beragam jenis buah kering dan kacang-kacangan. Jadi sebenarnya oufen viral ini apa sih? Oufen merupakan menu diet bubuk yang berbahan dasar akar teratai yang merupakan jenis umbi batang yang menjadi bahan makanan yang kerap ditemui di dalam menu seperti salad, sup, hingga hidangan lain khas Cina, Korea, India, hingga Jepang. Cara penyajiannya pun mudah, cukup disiramkan air panas atau tambahan susu dan aduk secara merata hingga menjadi seperti bubur.

Selain praktis dan nikmat, oufen viral ini juga memiliki beberapa manfaat yang berasal dari kandungan yang tersimpan di dalamnya. Melansir dari Verry Well Fit, beberapa kandungan dalam Oufen viral sebagi berikut :

Selain kandungan-kandungan yang ada pada oufen viral disebutkan diatas, berikut ini beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan jikan mengonsumsi oufen viral ini.

1. Diketahui bahwa mengonsumsi oufen ini dapat melancarkan pencernaan, karena akar teratai memiliki serat makanan yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan.

2. Manfaat oufen selanjutnya adalah dapat mengatur tekanan darah, kadar kalium yang dihasilkan dalam akar teratai dapat membantu memastikan keseimbangan antara cairan dalam tubuh dan mencegah natrium yang berlebihan untuk mempengaruhi aliran darah.

3. Dapat membantu mengurangi stress, karena Akar teratai memiliki vitamin B kompleks, yang memiliki senyawa yang dikenal sebagai piridoksin. Senyawa ini berinteraksi dengan reseptor saraf di otak, yang bertanggung jawab untuk mengurangi stres.

4. Kandungan Vitamin B dan C pada akar teratai dapat membantu mencerahkan kulit dan menghaluskan rambut. Bahkan, vitamin C merangsang produksi kolagen dalam tubuh untuk membuat kulit lebih kencang.

5. Yang terakhir yaitu dapat membantu menurunkan berat badan, kaya akan serat yang ada pada akar teratai dapat membuat kamu kenyang untuk waktu yang lebih lama. Dengan begitu, kamu tidak akan mudah lapar.

Oufen viral dengan memiliki banyak manfaat sangat cocok dikonsumsi pada pagi hari saat perut kosong. Hal ini dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama dan cocok untuk penderita gangguan lambung maupun yang sedang proses diet.

Beberapa influencer ternama pun telah mencoba produk viral satu ini, apakah kamu tertarik untuk mencobanya?. Produk ini juga bisa kamu dapatkan dengan mudah diberbagai toko online kesayangan kamu lho. Selamat mencoba.