Skin Barier: Pengertian, Penyebab, Ciri-Ciri & Tips Mengatasinya
Bagi kamu yang sudah sering menggunakan skincare, pastinya tidak asing lagi dong dengan istilah skin barrier. Namun, apa sih skin barrier itu? Yaap, Kita sebagai manusia memiliki beberapa lapisan kulit, yaitu dari epidermis (lapisan kulit paling luar), dermis (lapisan kulit bagian dalam), dan hipodermis (lapisan di bawah dermis). Skin barrier sendiri merupakan lapisan terluar kulit yang dikenal juga dengan stratum korneum dam tersusun oleh kolesterol, asam lemak, serta ceramide. Skin barrier sendiri berfungsi memproteksi kulit dan tubuh. Skin barrier ini ibaratnya sebagai garda terdepan pelindung kulit yang bisa saja rusak karena beberapa hal sehingga dapat menimbulkan berbagai masalah kulit. Oleh sebab itu, kesehatannya perlu dijaga dengan baik.
Ketika kita sudah menjaga skin barrier dengan baik, tapi banyak faktor yang bisa merusak pelindung alami kulit ini yaitu :
1. Menggunakan produk kecantikan berbagan keras sehingga terjadi iritasi pada kulit.
2. Melakukan over exfoliating yang akhirnya mengikis skin barrier. Alih-alih mengangkat sel kulit mati, malah lapisan pelindung kulit terluar yang akhirnya menjadi rusak.
3. Terpapar sinar matahari dalam jangka waktu yang lama tanpa adanya pelindung. Matahari memang menjadi momok menakutkan karena dampak buruknya yang bisa merusak kulit.
Dari beberapa faktor tersebut, adapun juga ciri-ciri skin barrier rusak yang perlu kamu ketahui yaitu :
1. Kulit kering bersisik
2. Kulit gatal-gatal
3. Kulit kasar
4. Kulit terlihat kusam
5. Warna kulit tidak merata
6. Jerawat bermunculan dan susah sembuh
7. Muncul bintik-bintik atau flek hitam
8. Kulit jadi sensitif dan mudah meradang
9. Kulit sering terkena infeksi bakteri, virus, atau jamur
10. Luka atau infeksi tak kunjung sembuh
Oleh karena itu kita perlu menjaga kesehatan kulit kita. Adapun cara menjaga dan merawat skin barrier kita lebih sehat dan tetap terjaga yaitu :
1. Jalani pola hidup sehat
Paling utama yang harus dijalani untuk menjaga kesehatan skin barrier, yaitu pola hidup sehat. Konsumsilah makanan bergizi tinggi, olahraga dengan rutin, dan cukupi waktu tidurmu setiap hari. Selain itu, karena kondisi psikologis juga bisa berdampak pada kulit, kamu pun harus pandai dalam mengelola stres.
2. Hindari kebiasaan yang merusak kulit
Sadar atau tidak kamu, mungkin kamu masih sering melakukan kebiasaan-kebiasaan yang sebenarnya berdampak buruk bagi kulit, seperti mandi terlalu lama, mandi dengan air yang terlalu panas, atau menggaruk kulit dengan kasar, eksfoliasi berlebihan, jarang menggunakan moisturizer, dan tidak menggunakan sunscreen. Kamu juga disarankan segera memakai pelembap atau losion setelah mandi guna menjaga dan mengunci kelembapan kulit.
3. Menjaga kelembapan kulit
Nahh, Salah satu utama untuk menjaga skin barrier adalah menjaga kandungan air di kulit. Hal ini menjadikan kulit tetap lembap dan sehat. Kelembapan kulit berdampak pada kekenyalan dan kekencangannya juga. Karena dapat mengalami kerusakan, kamu perlu menjaga kekuatan skin barrier agar dapat memproteksi kulit secara keseluruhan.
4.Melindungi kulit dari iritasi atau infeksi
Skin barrier dapat melindungi kulit dari potensi iritasi karena dapat mengatur kadar kehilangan air transepidermal. Hal inilah yang akan menjaga dari potensi iritasi dan infeksi.
5. Gunakan skin care yang berbahan gentle
Kamu dapat memilih produk perawatan kulit seperti sabun, moisturizer, sunscreen, atau toner yang berbahan dasar lembut tanpa tambahan alkohol maupun pewangi. Sebaiknya kamu juga merhatikan juga kadar pH agar tidak mengiritasi kulit.
6.Memilih skin care dengan kandungan ceramide
Ceramide merupakan lemak atau lipid yang ditemukan di sel-sel kulit dan membentuk 30-40% dari epidermis (lapisan kulit luar). Ceramide sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit secara alami dan memperkuat skin barrier. Oleh karenanya, kamu dapat mencari produk produk pelembap, serum, maupun losion yang mengandung ceramide.
Itulah penjelasan skin barrier yang dapat menambah wawasan kamu terkait kesehatan kulit serta beberapa tips supaya kesehatan kulit kamu tetap terjaga.